เจ็บเต้านม สาเหตุและเมื่อไหร่ควรกังวล
เจ็บเต้านมส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็งและมักมาจากการเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือน — อธิบายสาเหตุที่พบบ่อย วิธีดูแลตัวเอง และอาการเจ็บแบบไหนที่ควรมาตรวจให้แน่ใจ
อาการเจ็บเต้านม (mastalgia) เป็นเรื่องที่พบบ่อยมาก และเป็นเหตุผลอันดับต้นๆ ที่ผู้หญิงจำนวนมาก มาพบแพทย์ด้วยความกังวลว่าจะเป็นมะเร็ง
ข้อเท็จจริงที่ควรรู้คือ ก้อนมะเร็งระยะแรกมักไม่เจ็บด้วยซ้ำ ดังนั้นความเจ็บหรือไม่เจ็บ จึงใช้ตัดสินเองไม่ได้ทั้งหมด
สองแบบหลักของอาการเจ็บ
เจ็บที่สัมพันธ์กับรอบเดือน
พบบ่อยที่สุด เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
- เจ็บทั้งสองข้าง คัดตึง หนักๆ
- แย่ลง ก่อนมีประจำเดือน แล้วดีขึ้นหลังประจำเดือนมา
- อาจคลำได้เต้านมเป็นก้อนๆ ทั้งสองข้าง ซึ่งเปลี่ยนตามรอบเดือน
รูปแบบนี้มักไม่ต้องกังวลถ้าไม่มีก้อนชัดหรืออาการผิดปกติอื่น
เจ็บที่ไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน
- อาจ เจ็บเฉพาะจุด ข้างเดียว
- ไม่ขึ้นกับรอบเดือน
- สาเหตุมีได้หลายอย่าง — กล้ามเนื้อและกระดูกหน้าอก (ไม่ใช่ตัวเต้านมจริง) การอักเสบ ถุงน้ำ เสื้อชั้นในที่ไม่พอดี หรือบางครั้งหาสาเหตุชัดเจนไม่พบ
อาการเจ็บเฉพาะจุดข้างเดียวที่เป็นต่อเนื่อง เป็นแบบที่ควรตรวจให้แน่ใจมากกว่า
ดูแลตัวเองอย่างไร
- เลือกเสื้อชั้นในที่พอดี พยุงดี และใส่เสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายเวลาออกกำลัง
- ประคบอุ่นหรือเย็นตามที่รู้สึกสบาย
- ยาแก้ปวดทั่วไปตามที่จำเป็น
- ลดคาเฟอีนในบางคนช่วยได้ แม้หลักฐานจะไม่หนักแน่น แต่ลองได้
- จดว่าเจ็บช่วงไหนของรอบเดือน เพื่อดูว่าสัมพันธ์กับฮอร์โมนหรือไม่
บทบาทของคลินิก — แพทย์ตรวจเพื่อแยกว่าอาการเจ็บมาจากเต้านมหรือจากผนังหน้าอก ประเมินว่ามีก้อนหรือการอักเสบร่วมหรือไม่ และ ส่งตรวจเพิ่มเติม เช่น อัลตราซาวด์ เมื่อจำเป็น ที่โรงพยาบาลหรือศูนย์ที่มีเครื่องมือ
เมื่อไหร่ควรมาพบแพทย์
- เจ็บ เฉพาะจุด ข้างเดียว ที่จุดเดิมตลอด และเป็นต่อเนื่องหลายสัปดาห์
- เจ็บ ไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน และไม่ดีขึ้น
- เจ็บร่วมกับ คลำเจอก้อน
- บวม แดง ร้อน มีไข้ — อาจเป็นการอักเสบหรือติดเชื้อ โดยเฉพาะในหญิงให้นมบุตร
- หัวนมมีเลือดหรือน้ำออก ผิวเต้านมบุ๋ม หรือหัวนมบุ๋มที่เพิ่งเกิด
- เจ็บมากจนรบกวนการนอนหรือการใช้ชีวิต
รายละเอียดของสัญญาณที่ต้องระวังอยู่ที่ สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านม สำหรับอาการเจ็บที่สัมพันธ์กับรอบเดือนและไม่มีก้อน มักเป็นเรื่องของฮอร์โมนที่ดูแลได้ ไม่ใช่สัญญาณอันตราย
คำถามที่พบบ่อย
กดที่คำถามเพื่อดูคำตอบ
เจ็บเต้านมเป็นสัญญาณของมะเร็งไหม
ส่วนใหญ่ไม่ใช่ อาการเจ็บเต้านมพบบ่อยและมักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามรอบเดือน ในขณะที่ก้อนมะเร็งระยะแรกมักไม่เจ็บ อย่างไรก็ตามอาการเจ็บที่เป็นเฉพาะจุดข้างเดียว ไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน และเป็นต่อเนื่อง ควรได้รับการตรวจให้แน่ใจ
เจ็บเต้านมก่อนมีประจำเดือนทุกเดือน ปกติไหม
ปกติและพบบ่อยมาก เรียกว่าอาการเจ็บที่สัมพันธ์กับรอบเดือน เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง มักเจ็บทั้งสองข้าง คัดตึง และดีขึ้นหลังประจำเดือนมา ถ้าเป็นรูปแบบนี้และไม่มีก้อนหรืออาการผิดปกติอื่น มักไม่ต้องกังวล
เจ็บเต้านมข้างเดียวเฉพาะจุด ต้องตรวจไหม
ควรตรวจ โดยเฉพาะถ้าเจ็บอยู่ที่จุดเดิมตลอด ไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน เป็นต่อเนื่องหลายสัปดาห์ หรือมีก้อน บวมแดง หรือหัวนมผิดปกติร่วมด้วย เพื่อหาสาเหตุและตัดความกังวลออกไป
เจ็บเต้านมพร้อมบวมแดงและมีไข้ เป็นอะไร
อาจเป็นการอักเสบหรือติดเชื้อของเต้านม โดยเฉพาะในหญิงให้นมบุตร ซึ่งต้องได้รับการรักษา ถ้ามีบวมแดงร้อนเป็นบริเวณ มีไข้ หรือมีก้อนนิ่มที่อาจเป็นหนอง ควรมาพบแพทย์ ไม่ควรรอ
ใส่เสื้อชั้นในผิดขนาดทำให้เจ็บเต้านมได้ไหม
ได้ เสื้อชั้นในที่คับหรือไม่พยุงพอ โดยเฉพาะระหว่างออกกำลังกาย ทำให้เจ็บและระคายเคืองได้ การเลือกเสื้อชั้นในที่พอดีและใส่เสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยได้จริงในหลายราย
อ่านภาพรวมทั้งหมดได้ที่ ก้อนที่เต้านม: ก้อนเนื้อดี สัญญาณเตือน และการตรวจ
ปรับปรุงล่าสุด